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Bien-être & santé

Burn-Out : Comment vaincre l’épuisement professionnel ?

Vous en avez marre de tout ? Votre vie professionnelle est vécue comme un fardeau ? Vous vous sentez fatigué(e) à la simple idée de vous rendre au travail ? Vous êtes peut-être en situation de burn-out… LE BURN-OUT : DE QUOI S’AGIT-IL ? Plusieurs professionnels de santé incriminent le monde du travail actuel …

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Le chocolat dans tous ses états…

Le chocolat et vous ? Une véritable histoire d’amour ! Malgré toute la bonne volonté du monde, vous ne résistez pas lorsqu’un carré vous passe sous le nez. Alors, comment faire de cette passion un atout dans votre quotidien ? Chocolat & Santé Déculpabilisez-vous : le chocolat est définitivement bon pour votre santé ! Pour …

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En vacances, prenez soin de votre corps…

La période estivale est le meilleur moment pour recommencer à prendre soin de votre corps. Il fait beau, les aliments de saison sont plus light, la plupart des gens sont zens, l’atmosphère est tout simplement agréable. Black’In vous propose donc quelques bons plans pour assainir son corps durant l’été… MANGEZ …

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Bien-Être : Mon eau aromatisée minceur

L’eau est excellente pour la santé mais, malheureusement elle manque considérablement de goût. De temps à autre, nous avons envie de quelque chose de plus frais sans pour autant ingurgiter des calories à outrance. Ma solution : mon eau aromatisée minceur, une composition maison à base de fruits, de légumes et …

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Minceur : ma cure détox post fêtes (partie 2)

Si les fêtes de fin d’année sont un moment de pur bonheur, elles riment aussi souvent avec excès en tout genre. La détox de début d’année est donc un passage obligé pour beaucoup. Pour vous aider, Black’In vous propose quelques bons plans pour retrouver une hygiène de vie digne de …

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Minceur : ma cure détox post fêtes (partie 1)

Si les fêtes de fin d’année sont un moment de pur bonheur, elles riment aussi souvent avec excès en tout genre. La détox de début d’année est donc un passage obligé pour beaucoup. Pour vous aider, Black’In vous propose quelques bons plans pour retrouver une hygiène de vie digne de …

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Les bienfaits des compléments alimentaires

Manger sainement, pratiquez une activité sportive, … Votre minceur passe par le soin de votre corps. Plus encore, vous devez lutter quotidiennement contre le stress, la fatigue et les tentations extérieures pour préserver votre poids de forme. Alors, pour vous aider à rester au top sans trop d’efforts, les compléments …

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Halte aux moustiques durant les vacances !

Ahhh… les vacances, la mer, les températures agréables, le soleil couchant de 22 heure, la nonchalance et … LES MOUSTIQUES ! Le beau temps étant là, ces derniers sont de sortis, au grand damne de notre sommeil. Voici quelques conseils  si vous voulez retrouver des nuits paisibles.

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Santé : Les bienfaits de la feuille de mélisse

Il y a des plantes dont il faudrait toujours avoir un échantillon chez soi. Et, la feuille de mélisse en fait partie ! En effet, cette plante médicinale en forme de cloche possède des vertus que l’on n’imagine guère… La mélisse contre les troubles digestifs

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