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Bien-être & santé

Comment bien choisir son soutien-gorge ?

Prendre soin de notre poitrine ne va pas sans un soutien-gorge adapté à votre taille et bien ajusté. Il ne se porte pas simplement pour être joli. Une poitrine mal soutenue vous fera paraître plus âgée et alourdira votre silhouette. Suivez mes conseils pour bien choisir votre soutien-gorge : Prenez vos …

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Comment apaiser un coup de soleil ?

Le soleil ça fait du bien à condition de bien protéger sa peau. Pour ceux qui n’auraient pas échapé aux coups de soleil, j’ai une petite astuce naturelle pour apaiser la brulure : mélangez une cuillère d’huile d’olive avec un demi-jus de citron et un yaourt nature et étalez en sur votre …

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Un bonne poignée de noix de cajou…

Black'In l noix-de-cajou

Certaines rumeurs disent qu’il ne faut pas trop souvent manger de noix de cajou pour des raisons diététiques. On apprendra que ces petites noix (dont je ne sais jamais me passer quand je commence…) sont bien au contraire riches de bienfaits. Malgré ces 600 kcal pour 100g, il est préférable …

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Le radis : un bon allié bien-être

Black'In l Radis

Le radis est un légume de cette saison. Et en ce moment, c’est mon partenaire « grignotage ». Il aide à éviter tout débordement calorique et rester impec’ en maillot cet été, j’en croque à chaque fringale. Saviez-vousquepour 100g de radis, il n’y avait que 15kcal ?

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L’hirudothérapie : se soigner grâce aux sangsues…

Quand on pense aux sangsues, on imagine tout de suite ces petites bêtes gluantes et répugnantes capables d’absorber tout votre sang… dégoûtant ! Eh bien, saviez-vous que les sangsues avaient aussi des vertus médicinales ? En effet, depuis l’antiquité elles sont utilisées dans le traitement des

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