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Bien-être & santé

Halte aux moustiques durant les vacances !

Ahhh… les vacances, la mer, les températures agréables, le soleil couchant de 22 heure, la nonchalance et … LES MOUSTIQUES ! Le beau temps étant là, ces derniers sont de sortis, au grand damne de notre sommeil. Voici quelques conseils  si vous voulez retrouver des nuits paisibles.

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Santé : Les bienfaits de la feuille de mélisse

Il y a des plantes dont il faudrait toujours avoir un échantillon chez soi. Et, la feuille de mélisse en fait partie ! En effet, cette plante médicinale en forme de cloche possède des vertus que l’on n’imagine guère… La mélisse contre les troubles digestifs

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Endengil : une parenthèse dans votre quotidien…

Cette semaine a été pire que les autres… Entre les parents, le chéri et le boulot, on se demande sérieusement si ce n’est pas de l’acharnement ! Alors, j’ai décidé de me prendre un moment rien qu’à moi, en solo. Et pour ça, j’ai l’endroit idéal : le spa Edengil en Martinique. Situé dans la baie …

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Tout savoir des saignements vaginaux anormaux

Je ne sais pas ce qu’il en est de vous mais, en ce qui me concerne, la vue du sang me fait tourner de l’oeil. Alors, imaginez une seule seconde ce que je vis mensuellement quand les anglais décident de débarquer… l’horreur ! Et ça, c’est sans compter sur les états dépressifs …

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Cellulite : Optez pour le « palper-rouler » !

Vous en avez probablement déjà entendu parler sans jamais vraiment en comprendre le principe : le palper-rouler est une méthode ancestrale qui permet de lutter de manière significative contre la cellulite. En effet, l’accumulation de graisses dans vos tissus cutanés est à l’origine de l’aspect « peau d’orange » que l’on retrouve sur …

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Bien-Être : Je me mets à la corde à sauter !

C’est bientôt l’été… Et qui dit été, dit vacances et, par extension, bikini. J’ai envie de perdre quelques petits kilos superflus et de me raffermir un peu le corps. Mais je n’ai ni le temps, ni les moyens d’aller dans une salle de sport. Je fais donc appel à mes souvenirs de jeunesse, et je …

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Connaissez-vous les vertus du gingembre ?

Saviez-vous que le gingembre était l’un des principaux éléments utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne ? Et pour cause, il serait idéal pour lutter contre les problèmes digestifs. En effet, son action sur l’estomac et l’intestin permettrait de rendre la digestion plus facile et plus rapide.

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Découvrez le wrap minceur de Fitnes’Slim

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Fitnes’Slim est votre accompagnateur minceur ! Je les ai découvert au Beauty Brunch de Gossip Curl en Guadeloupe. L’équipe est dynamique et vous propose des produits de la marque américaine It Works. Elle vous accompagne dans votre démarche de perte de poids. Un suivi personnalisé ainsi que des conseils vous sont prodigués afin …

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CARDIO : Pourquoi opter pour les Burpees ?

Qu’est-ce que le Burpee ? Le Burpee est un exercice de cardio complet qui sollicite l’ensemble de corps : poitrine, bras, épaule, cuisse, arrière-cuisse et abdos. Il permet, en un seul mouvement, de travailler votre force et vos capacités d’endurance. C’est la raison pour laquelle il est choisi par les sportifs …

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Astuces pour rester en forme

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Mesdames, je souhaite partager avec vous la combinaison gagnante qui vous permettra d’être au top de votre forme. Si vous sentez que vous manquez d’énergie, voici ce que j’ai testé : Pour débuter ma journée, je prends une petite fiole miraculeuse….un concentré de ginseng et de gelée royale. Ce combo …

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