Bien-être & santé

Après les fêtes : Alcools, graisses, sucres, nuits blanches… ont laissés beaucoup de traces sur notre santé. Pour bien débuter l’année, un retour à la normal s’impose. Oui ! Mais comment ? Voici quelques conseils à suivre pour vous aider à retrouver un corps sain 😉

Pour celles qui aiment prendre soin d’elles à l’intérieur comme à l’extérieur, je vous invite à découvrir les thés bios anglais Pukka proposés par la boutique Escale Sensorielle. Voici quelques extraits de la gamme de thés  : Relax (pour se détendre), Revitalise (pour se redynamiser), Harmonise (pour mieux équilibrer) ou …

Nous avons souvent des vies très denses et il nous faut assurer sur tous les fronts : au travail, à la maison, avec nos enfants, nos conjoints…enfin bref, nous devons jouer tous les jours le rôle de « wonder woman ». Voici donc quelques astuces santé pour que vous puissiez atteindre tous vos …

Avez-vous déjà de soigner vos problèmes d’acné avec des épices ? Moi je l’ai fait, depuis 1 mois, je traite ma peau aussi bien au niveau interne qu’externe en utilisant des épices et cela fonctionne. Contre les boutons qui apparaissent sans prévenir, il existe de nombreuses recettes pratiques à appliquer …

Pour tous ceux qui sont pressés le matin, qui n’ont pas le temps de prendre leur petit-déjeuner (le repas le plus important de la journée), je vous ai trouvé la recette d’un petit-déjeuner express… 

Vous avez fait des folies de votre corps, votre dos est en compote ? En attendant de consulter votre ostéopathe, soulagez-vous avec de bons vieux remèdes de grand-mère…

Depuis un moment, l’idée me traversait l’esprit : tester la pole dance (danse à la barre) ! Je recherchais une façon originale et amusante de me remettre au sport, j’ai décidé de sauter le pas et d’essayer cette activité qui fascine un bon nombre de femmes… J’ai testé un cours …

Il existe actuellement peu d’études sur les bienfaits spécifiques du fruit de la passion, cependant certaines ont démontrés qu’il est bon pour notre santé. Sachant que nous devons consommer 5 fruits et légumes par jour, pourquoi s’en priver ? 

Le 27 Octobre prochain, 19 pays, 60 000 femmes se lancent un défi unique : Le 5Km de Mc Donald’s. Une course qui aura lieu pour la seconde année en Martinique au Diamant et pour la première fois en Guadeloupe à Baie-Mahault à la Jaille. L’occasion de faire un peu de …

On a toutes eu un jour mal au dos ! Que celui-ci soit d’une douleur intense ou non, durable ou éphémère, ce mal nous touche tous un jour ou l’autre. Sachez les filles qu’il existe de nombreux éléments qui améliorent notre confort et d’autres au contraire qui provoque ce mal. Je …