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Bien-être & santé

Plate ou gazeuse : quelle eau choisir ?

Vous le savez, l’eau est essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Nous devons en consommer au minimum 1,5 litres par jour. Néanmoins, entre eau plate et eau gazeuse, quelle est la forme la plus appropriée pour l’organisme ?

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1er salon du cheveu naturel en Martinique !

En février, la Martinique accueillera la « Natural Hair Care Expo », son premier salon du cheveu naturel ! Pour la première fois sur l’île, un village entièrement consacré à la beauté, à la mode et au bien-être vous sera proposé. Vous saurez tout de l’entretien 

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Comment retrouver la forme en ce début d’année ?

Black'In I Retrouvez son poids

Après les fêtes : Alcools, graisses, sucres, nuits blanches… ont laissés beaucoup de traces sur notre santé. Pour bien débuter l’année, un retour à la normal s’impose. Oui ! Mais comment ? Voici quelques conseils à suivre pour vous aider à retrouver un corps sain 😉

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Prenez soin de vous avec les thés bios Pukka

Black'In-I-Thés-bio-pukka-

Pour celles qui aiment prendre soin d’elles à l’intérieur comme à l’extérieur, je vous invite à découvrir les thés bios anglais Pukka proposés par la boutique Escale Sensorielle. Voici quelques extraits de la gamme de thés  : Relax (pour se détendre), Revitalise (pour se redynamiser), Harmonise (pour mieux équilibrer) ou …

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Trucs et astuces pour gérer nos défis santé

Black'In I Santé

Nous avons souvent des vies très denses et il nous faut assurer sur tous les fronts : au travail, à la maison, avec nos enfants, nos conjoints…enfin bref, nous devons jouer tous les jours le rôle de « wonder woman ». Voici donc quelques astuces santé pour que vous puissiez atteindre tous vos …

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Soignez votre acné avec des épices

Black'In-I-peau-noire-acné-

Avez-vous déjà de soigner vos problèmes d’acné avec des épices ? Moi je l’ai fait, depuis 1 mois, je traite ma peau aussi bien au niveau interne qu’externe en utilisant des épices et cela fonctionne. Contre les boutons qui apparaissent sans prévenir, il existe de nombreuses recettes pratiques à appliquer …

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Laissez-vous séduire par la pole dance

Black'In-I-Pole-Dance-

Depuis un moment, l’idée me traversait l’esprit : tester la pole dance (danse à la barre) ! Je recherchais une façon originale et amusante de me remettre au sport, j’ai décidé de sauter le pas et d’essayer cette activité qui fascine un bon nombre de femmes… J’ai testé un cours …

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Les bienfaits du fruit de la passion

Il existe actuellement peu d’études sur les bienfaits spécifiques du fruit de la passion, cependant certaines ont démontrés qu’il est bon pour notre santé. Sachant que nous devons consommer 5 fruits et légumes par jour, pourquoi s’en priver ? 

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