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Minceur : ma cure détox post fêtes (partie 2)

Si les fêtes de fin d’année sont un moment de pur bonheur, elles riment aussi souvent avec excès en tout genre. La détox de début d’année est donc un passage obligé pour beaucoup. Pour vous aider, Black’In vous propose quelques bons plans pour retrouver une hygiène de vie digne de …

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Minceur : ma cure détox post fêtes (partie 1)

Si les fêtes de fin d’année sont un moment de pur bonheur, elles riment aussi souvent avec excès en tout genre. La détox de début d’année est donc un passage obligé pour beaucoup. Pour vous aider, Black’In vous propose quelques bons plans pour retrouver une hygiène de vie digne de …

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Comment bien débuter un régime alimentaire ?

Vous ne supportez plus ces bourrelets disgracieux, la balance crie à l’aide chaque fois que vous montez dessus ? Et en prime, votre jeans préféré fuit votre placard ? C’est donc le bon moment pour commencer un régime alimentaire. Oui… mais vous redoutez de craquer et de ne pas atteindre vos objectifs …

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Lady Gaga a succombé au dictât de la maigreur !

Si Lady Gaga a assuré assumer ses nouvelles formes, il n’y a aujourd’hui plus de débat. La starlette de 26 ans a bel et bien reperdu ses kilos superflus ! La pression médiatique aurait-elle eu raison de la chanteuse ? Quoi qu’il en soit, Lady Gaga aurait engagé Harley Pasternak (le coach personnel

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Jennifer Hudson nouvelle égérie de Weight Watcher

Black'In l Jennifer Hudson

Après Mariah Carey, c’est au tour de Jennifer Hudson de faire de la promo pour une marque de régime. La star de Dreamgirls a perdu plus de 35 kg grâce à la méthode Weight Watchers et le revendique. Égérie de la nouvelle campagne  de la marque, Jennifer nous propose un avant/après des …

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3 filles, 3 mois, 3 régimes, 1 défi !

Toute l’équipe de la rédaction s’est mobilisée cet été pour tester 3 régimes différents : la chrononutrition, les sachets hyperprotéinés, la détoxification. Quel est le plus restrictif ? Quel est le plus contraignant ? Et surtout, lequel fonctionne le mieux ? C’est ce que nous avons tenté de savoir durant …

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Un plaisir différent chaque jour…

Black'In l Zéro

Quand régime rime avec monotonie, difficile de tenir le coup jusqu’au bout… Pour la dernière ligne droite de notre défi, s’il y a bien une chose qu’il faut retenir c’est qu’il faut savoir varier son assiette. Même en période d’équilibre alimentaire, celle-ci se doit d’être différente tous les jours pour éviter …

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Mon secret pour résister aux tentations…

Black'In l Smoothie

Lorsque j’entreprends un régime, un petit rien peut devenir une véritable tentation qui transforme ma journée en enfer : l’odeur du pain chaud de la pâtisserie du coin ou encore la vue d’une boule de glace vanille noix de macadamia… Alors pour mieux résister, mon truc c’est le smoothie de fruits frais. …

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