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Astuces pour rester en forme

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Mesdames, je souhaite partager avec vous la combinaison gagnante qui vous permettra d’être au top de votre forme. Si vous sentez que vous manquez d’énergie, voici ce que j’ai testé : Pour débuter ma journée, je prends une petite fiole miraculeuse….un concentré de ginseng et de gelée royale. Ce combo permet de vous booster naturellement.

Black'In-I-Astuces-forme-Avec une cure sur plusieurs semaines (pour un traitement de fond), cela vous permettra de toujours avoir l‘énergie nécessaire pour accomplir toutes vos missions sans pour autant créer d’accoutumance ou dérégler votre rythme biologique.

Les vertus principalement associées au ginseng et à la gelée royale sont le renforcement du système immunitaire tout en luttant contre le stress et la fatigue.

L‘idéal serait de prendre un prendre un petit-déjeuner mais pour celles qui n’ont pas grande faim le matin, je vous recommande une barre de céréales accompagnée d’un petit jus de légumes…du style V8. Soyez assurée que déjà là, vous vous sentirez débordante d’énergie dès le début de votre journée.

Je tiens à rappeler que l’équilibre de votre régime alimentaire tant par sa régularité que par sa composition compte pour beaucoup. N’hésitez donc pas à intégrer à vos repas et collations des fruits et légumes en proportions généreuses.

Si vous pouvez ajouter à tout ceci une petite séance de sport (même en fin de journée)…ce sera encore plus efficace…alors n’hésitez pas à trouver le petit truc qui vous motivera…moi c’est le quart d’heure de sauna, ma récompense après l’effort 😉

Article rédigé par Ingrid pour la Friends Team of Black’In 

About Ingrid

Je m’appelle Ingrid, originaire de la Guadeloupe, j’habite au Canada. Je suis fan de voyages, de restaurants et de spas. Je vous invite à découvrir mes coups de cœur, activités, produits, lectures, expositions, astuces et bons plans à ne pas manquer. Dans mes articles, je prône souvent l’expérience car c’est à vous de forger votre opinion sur mes suggestions…alors laissez-vous tenter par l’expérience. :-)