Avez-vous remarqué que tous les sports à la mode ont une version « aqua » ? Eh oui, être en mouvement dans l’eau est bon pour notre coprs :

  • c’est l’un des remèdes les plus efficaces contre la cellulite,
  • cela permet d’éviter les mouvements brusques et donc, de se faire mal bêtement,
  • l’apesanteur permet de soulager les articulations.

Du coup, après l’Aqua Biking voilà l’Aqua Zumba.

C’est quoi ? Un nouveau concept, très à la mode outre-atlantique, qui consiste remuer son corps dans une piscine sur des rythmes de salsa, meringue ou encore de reggeaton. Les bienfaits sont multiples : perte de poids, calories brûlées massivement, défoulement garanti, tonicité musculaire et endurance cardio-respiratoire renforcées et, pour finir, sentiment profond de relaxation des muscles grâce à l’hydromassage.

Une discipline ultra entraînante qui vous procurerait un bien fou… On n’en dit que du bien, alors j’ai décidé de m’y mettre. Motivation ! Motivation !

PS : je vous tiendrai informées prochainement de la liste des salles qui proposent ce sport 😉