Black'In l Régime

Dur, dur de devoir surveiller son alimentation quand en face de nous il y a un « David » qui mange pour 10 et ne prend jamais un gramme ! L’intérêt de la détox est là : plus qu’un régime, c’est un véritable équilibre alimentaire adapté à toute la famille. Il n’y a pas d’aliments interdits donc pas de frustration ni pour toi, ni pour ton compagnon. Le principe est basé sur une alimentation saine où tous les éléments nutritifs doivent être présents en quantités suffisantes. Ainsi, on retrouve viande, poisson, féculents… tout est une question de modération. Et si comme moi tu as un véritable « estomac sur pattes » à la maison, prévois lui une double portion au cas où !