Black'In l Détox

Dernière ligne droite avant l’été : il est tant de préparer mon corps ! Je teste pour vous la DETOX. Pas un régime mais plutôt un équilibre alimentaire qui est moins restrictif et plus durable. Le concept ? Manger sain, boire beaucoup, respecter son horloge biologique, être à l’écoute de son corps et faire du sport. Selon moi, c’est l’idéal pour retrouver la ligne en un rien de temps. L’objectif est une perte de 3kg. Et je commence tout de suite avec 10 minutes de marche à pied à jeun. C’est parti !