Black'In l Mincir

Il est toujours compliqué de faire un régime lorsque l’on vit à deux. Mais à coté de ça, il est agréable d’entendre l’autre dire que nos efforts sont visibles… Pour éviter toute frustration, l’idéal est d’entreprendre son régime avec l’autre. Evidemment les objectifs ne peuvent pas être les mêmes. Alors je conseille de se lancer des petits défis et de raisonner en termes de pourcentages, non de kilos perdus. De même l’entraide est de mise. L’un doit motiver l’autre. Pour finir, le sport peut aussi se faire à deux… et c’est même recommandé ! En résumé, c’est positif à tous les niveaux, alors n’hésite plus !