En allant chercher des bouquins de cuisine en librairie (oui, je m’y mets :-D), je suis tombée sur le « Journal d’une ex grosse » de Anna Austry. Un pur kiff ! J’ai découvert de manière ludique une façon de manger sainement. Le personnage principal, nous y explique simplement comment elle a perdu 35 kg et surtout, la façon dont elle arrive à maintenir son poids depuis plusieurs années. Elle parle du surpoids comme quelque chose dont on peut se débarrasser sans pour autant être en restriction permanente. Tout est une question de motivation à vrai dire… Elle y livre également des recettes et conseils simples pour garder la ligne sans se prendre la tête et sans se ruiner… Enfin l’idéal à l’approche de l’été !