Black'In l Détox

Pour les petits excès, la détox est pour moi un véritable remède. Tout est une question de motivation et j’avoue il faut vraiment l’être. Pourquoi ? Parce que faire une journée de détox peut paraître insurmontable : tu n’absorbes que des liquides. Du coup, avec 4 smoothies maison de fruits et de légumes détoxifiants, plusieurs tisanes purifiantes, et d’eau à volonté, il se peut que ce soit les 24 heures les plus longues de ta vie. Pour ma part, je consacre cette journée au repos, ça m’évite de compter les heures. Résultat ? Dès le lendemain, je me sens légère et complètement reposée. Que du bonheur !

Attention, tu dois espacer chaque journée détox d’au moins une semaine pour que cela soit réellement efficace.