Black'In l Maigrir 2

Elle s’accroche au plus petit recoin de notre corps. Elle s’installe telle une sensu et ne s’en va plus. On la déteste mais elle nous aime à l’infini : la cellulite. Comment s’en débarrasser ? Voilà 6 conseils à appliquer pour pouvoir la réduire au maximum (parce qu’il ne faut pas se faire d’illusion, il en reste toujours un peu)…

  1. Pratique une activité sportive régulière (idéalement tous les 2 jours) en travaillant plus particulièrement les cuisses et les fesses
  2. Surveille ton poids : l’effet yoyo est un des meilleurs amis de la cellulite
  3. Limite ta consommation de graisses saturées (beurre, viennoiseries, biscuits, gâteaux, …)
  4. Bois beaucoup d’eau et de tisanes favorisant l’élimination de la cellulite (orties, cassis, artichaut, …)
  5. Masse régulièrement les zones atteintes
  6. Termine ton bain quotidien par un jet d’eau froide pour activer la circulation sanguine

NB : Mesdames les fumeuses, sachez que Le tabac exerce un effet négatif sur la circulation veineuse, ce qui favorise l’accumulation des cellules graisseuses et la rétention d’eau…