Black'In l Yoga

Basé sur l’union du corps et de l’esprit, le yoga est une discipline reconnue pour ses vertus relaxantes. Si la vie de tous les jours peut s’avérer stressante, la pratique du yoga permet d’être plus zen et détendu. A ce titre, de nombreux bienfaits lui sont accordé comme la régulation du sommeil, la lutte contre le stress et l’anxiété, l’amélioration de la digestion, la lutte contre la fatigue chronique,…

Moi ce que j’adore par-dessus tout avec le yoga c’est qu’on peut y aller en famille : c’est un sport aussi bien recommandé aux enfants, aux adultes qu’aux seniors. Et quand on a un agenda de ministre comme le mien, le cours de yoga est aussi un prétexte pour passer un moment à deux… :-p