Après avoir bien profité des fêtes et avoir fait le plein de toxines, il est temps de dire stop. Mais attention, sans contrainte et toujours avec plaisir ! Pour cela, je vous propose trois recettes de délicieux smoothies pour le petit-déjeuner ou le goûter qui vont nous aider à faire le plein de bonnes vitamines et éliminer les déchets accumulés.

Smoothie Vert spécial lendemain de fête « bien arrosée »

  • Mettez dans votre mixeur : 1 pomme, 1 kiwi, 1 orange, 1 poire et des feuilles de céleri, mâche, épinards.
  • Mixez le tout et y ajoutez des glaçons.

Ce smoothie est un véritable purificateur. Il passera au Karcher tous les excès de la veille.

Smoothie Belle Peau

  • Mettez dans votre mixeur : 2 grosses mangues (épluchées !), 50cl de lait de soja, un peu de gingembre.
  • Mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux.

Ce smoothie vous aidera à évacuer les toxines tout en douceur avec l’aide de la mangue et du gingembre.

Smoothie Vitamines

  • Mettez dans votre mixeur : 1 pomme, 2 kiwis, le jus d’une orange et du sucre de canne.
  • Ajoutez des glaçons à votre convenance.
  • Mixez et dégustez !

Cette recette pleine de vitamines vous aidera aussi à éviter le grignotage.

Les variantes de smoothies sont évidemment infinies si vous en avez à nous faire partager, nous sommes preneuses !